年紀大了

慢慢的感受到年紀真的大了，
代謝率變低，加上每天坐辦公室，運動量少，身體一日不如一日。

以前只要少吃一點，就可以很快變瘦，
現在卻很難，而且某些部位就是不動如山。
前幾天跟Mavis聊到這個，
難得有類似背景、相同年紀的女生朋友，
聊的我們兩個人心有戚戚焉，
本來46kg的目標，現在只期望十位數不要再是五就好，
其他不敢奢求，更不用說什麼要該大的地方大，該小的地方小。

偏偏又是個火熱的八月，天氣熱，計畫的deadline也到了，
外在和內在的壓力，和容易緊張的個性，
所以痘痘還是長個不停，
身體累積已久的毛病也突然爆發開來了。
真的要正常作息，多運動，少吃零食，多喝水，多吃菜，還有放鬆心情。

my god，my god，好害怕阿，不管是身體或是計畫能否達到目標，
希望平安渡過八月 ~~>.<~~
然後我要休息一陣子，順便做個消化道的健康檢查，
再這樣下去不是辦法 Orz
要有好身體才能再去很多地方玩，吃好吃的食物 ^O^