大躍進～從無到有

上一次游泳是前年暑假，
去年卡票放在皮夾裡一整年，卻一次也沒去游過，
今年夏天過了快一半，
終於跳近游泳池裡清涼一下啦～

學游泳大概是國小高年級的事，那時就沒學會換氣。
國中高中體育偶爾會上游泳課，
不過通常不會要求太多，能在水裡漂浮前進就好。
一直到大學，
通常是基於要減肥、夏天在水裡運動很舒服的理由才去游泳，
大概一年1~5次不等的游泳次數，
但再也不想老是在中間停下來吸氣，
希望可以一次游到對岸，所以開始練習換氣，
過程中不是換氣時感覺吸不到空氣，就是被水嗆到，
所以我一直都游著「不換氣的自由式」。

以前以為是我換氣抬頭的動作不對，
今年第一次游泳，終於發現了我的問題，
原來我都把氣憋著，
所以換氣時空氣無法吸進肺部，
我才知道，原來游的時候要邊吐氣呀 =.=|||
沒辦法咩，學自由式的步驟，換氣是最後一步，
也就是在沒學換氣之前，都是憋著氣練習打水和划手，
已經習慣憋氣游泳了，
但怎麼游了這麼久才發現這個問題 Orz

總之，終於知道問題在哪裡，
練習游了幾趟，
換氣次數從本來的「0」，進步到「3~4」，
耶耶～終於學會一點換氣了，大突破～
這證明了勤能補拙，
多練習多體會多思考，就能成功。
只是現在換氣呼吸還不太順暢，
下一個目標是換氣一次游到對岸。

Fighting!